脚本家・作家・女優としても活躍している大石静さん。
テレビドラマでも活躍している大石静さんですが「ほんとに若い！」「一体いくつなの？」と年齢を感じさせない若々しさに驚いた人は多いのではないでしょうか？
若く見える秘密はいくつかあるようですね。
そこで今回は、大石静さんが若く見えるひみつを徹底的に調べその秘訣を分かりやすく解説していきます！
目次
大石静が若く見える!その理由3選!秘訣を徹底調査!
テレビドラマなどで活躍されている脚本家であり、作家・女優の大石静さん。
ネットでは「あの人、本当に若いよね！」「一体いくつなの？」とその年齢を感じさせない若々しさに驚きの声が挙がっていました。
大石静62才か。パッと見30代に見えたよ。やっぱ、若いよねー。
— いのちゃん (@eno_cyan) October 11, 2013
大石静さんて、思ってたより若いな。
— Kei (@Keihonu) October 10, 2013
今回は、そんな大石静さんなぜここまで「若く見える」と話題になっているのかその秘訣を徹底調査しました。
秘訣その1：健康的な生活習慣ではなく不規則の極み！
大石静さんがあんなにも若く見える秘訣はどこにあるのでしょうか。
健康的な生活習慣を意識しているのかと思い調べてみると、まさかの真逆！
不規則な生活が極まっているようです。笑
正しい食生活や運動など生活習慣は意識していない！
大石静さんは、インタビューで食生活や運動習慣を意識していないようです。
「気をつけていることは何もないです（笑）。運動も一切しませんし、正しい食生活も意識していません。運動不足、タンパク質不足、野菜不足の典型ですし、不規則な生活も極まっています。でも仕事では本当に努力をしているので、それ以外のことは努力をしたくないし。欲望のままに生きたいのです。それで死んだら、本望です」
FIGARO.JP
仕事で相当な努力をしているのでそれ以外の努力をしたくないようですね。
もはや、生き方が振り切っていて清々しいですね！
ですが、この
心と体を休める時間も大切に
忙しい毎日を送る大石静さんですが、良質な睡眠やリラックスできる時間もとても大切にしています。
- しっかり睡眠をとる：眠っている時間は体の回復と肌の生まれ変わりにも大切です。質の良い睡眠をしっかりとることで、疲れを残さず肌も張りが出てイキイキと見えます。
- ストレスをためない工夫：仕事でストレスを感じることもありますが、ストレスを解消する方法を見つけているようです。好きな事やゆっくりお風呂に入ったりと自分の時間を作っています。
体の内側から健康でいる事が、大石静さんの溢れ出る元気と若々しさの一番の土台になっているようですね。
秘訣その2：ポジティブなマインドと好奇心おう盛な姿勢
大石静さんが若く見えるのは、先ほどお伝えした体の内側からの健康だけが理由ではありません。
彼女の心のあり方や物事への向き合い方もとても大切にしていました。
いつも前向きでいろいろな事に興味を持つ好奇心旺盛な姿勢が、彼女を輝かせています。
仕事への情熱と新しい事への挑戦
大石静さんは７０代になった今でも脚本家として新しいドラマをどんどん生み出しています。
例えば、『しあわせな結婚』や大河ドラマ『光る君へ』、『星降る夜に』などがあります。
この仕事への強い情熱が彼女の毎日をとてもイキイキさせているんですね。
- 常に学ぶことを楽しむ：新しい技術や今の世の中の流行にもとても関心を持っています。例えば、若い人が使う言葉やスマホ文化などもドラマの構成としてしっかり取り入れています。
- 新しい挑戦をおそれない：年齢を理由に「もうできない」と決めつけず常に新しい表現やこれまでとは違うテーマに挑戦しています。この「やってみよう！」という気持ちが若々しさを保つ原動力になっているようです。
何かを「面白い！」と感じたり「もっと知りたい！」と思ったりする気持ちは頭を活性化させ、心も体も若く保つ効果があります！
ストレスとの向き合い方
大石静さんはストレスを抱えた時「解消しよう」とは考えないようです。
「ストレスは解消しなくてはいけないと思いすぎると、逆にそのストレスに苛まれません？ ストレスは溜まって当然と思ったほうが楽だし、しみじみと寂しさを味わうのもいい。いまの私はそう思いながら晩年を生きています。もちろん仕事のオファーがあるうちは、書き続けたいと思っています」
FIGARO.jp
ストレスを解消しようと思い過ぎて逆にストレスになることを考え、ストレスが溜まって当然でその時の寂しさを味わうという普通とは違う考えのようですね。
こうした気持ちの持ちようが大石静さんの内側から溢れるエネルギーとなり、見た目の若々しさにも繋がっているようです。
秘訣その3：外見ケアへの意識とファッションへのこだわり
大石静さんの若々しさは、内側からの健康や心の持ちようだけではありません。
彼女が外見を大切にしていること、そしてファッションやメイクに強いこだわりを持っていることも大きな理由の一つになっています。
年齢を重ねても自分らしくおしゃれを楽しむ姿が彼女をキラキラと輝かせていることは間違いないですね！
年齢にあわせた賢いスキンケアとヘアケア
お肌や髪のお手入れは若々しさを保つ上でとても大切で、大石静さんは自分に合ったケアを無理なく続けているようです。
- ていねいなスキンケア：お肌の乾燥を防ぎハリを保つために、保湿をしっかりしていると言われています。高価なものを使うだけでなく毎日欠かさず、丁寧にケアする事が大事なんですね。
- 髪の毛のお手入れ：髪の毛にツヤがあったり、しっかりとお手入れがされていたりするとそれだけで若々しく見えますよね。大石静さんも髪の毛のケアに気を配っているようです。
見た目って大切だよね！という意識が、日々の努力に繋がっていることは間違いないですね！
ファッションで魅せる自分らしさ
大石静さんは、とてもおしゃれな事でも有名です。
年齢に合わせた上品さだけでなく、自分らしい個性的なファッションを取り入れるのが彼女の魅力の一つです。
- 明るい色やデザインを選ぶ：年齢を重ねると地味な色を選びがちですが、大石静さんは時に明るい色や遊び心あるデザインの服を上手に着こなします。これが、全体をパッと明るく見せ、若々しい印象を与えます。
- 流行も取り入れる：ただ若作りをするのでなく、今の流行も自分に似合うように上手に取り入れています。時代に合わせておしゃれを楽しむ姿勢が、とても素敵ですよね！
- アクセサリーや小物でセンスアップ：大石静さんは、ネックレスやピアスなどのアクセサリーやバッグ・スカーフなどの小物の使い方がとても上手です。こうした小さな工夫が、若々しい印象にしてくれます。
年齢を言い訳にすることなくファッションを楽しむ心が、大石静さんの若々しいオーラを作っています。
「自分をどう見せたいか？」という意識がそのまま見た目に表れているのかも知れません。
若さの秘訣は内面と外面のバランス！
大石静さんの若々しさの一番の秘訣は、体の内側と外側からの両方から自分を大切にしていることにあります。
- 「ストレスは溜まって当たり前」：仕事に努力しているので生活習慣は努力しない。それで死んでも本望という心構えだから、やりたいことに全力で挑める！
- 「好奇心・情熱・笑顔」で心をいつも若く：新しい事を学ぶ気持ちや仕事への情熱、何よりいつも明るく笑顔でいる事が、若々しく見えています。
- 「意識する・楽しむ」でオシャレをあきらめない：年齢を理由にせずスキンケアやヘアケアをしっかり行い、自分に似合うファッションやメイクを楽しむ。これが、見た目の若々しさに繋がっています。
大石静さんのように、年齢を重ねることを怖がらず自分らしく輝き続けることは決してできない事ではなりません。
私たちも毎日をイキイキと過ごし、若々しい笑顔でこれからの人生を楽しんでいきたいですね！
【すごい】大石静が若く見えると言われる理由3選!秘訣は何か徹底調査!まとめ
いかがでしたでしょうか？
テレビやSNSで大活躍し脚本家、作家・女優として活動し多忙なはずの大石静さんが、なぜあんなにも若く見えるのか、その秘訣を詳しく調査しました。
彼女が年齢を感じさせないほどイキイキとしているのは、いくつかの理由が合わさっていたからだとわかりました。
- ストレスをため込まない工夫
- いつも前向きな心と新しい事への興味
- 見た目を大切にする意識とおしゃれな工夫
大石静さんの若さの秘訣は「体の内側からの健康づくり」「心をいつもポジティブに保つ」そして「外見も大切にするおしゃれを忘れない気持ち」をバランス良く続けています。
これからの大石静さんの活躍にも注目ですが、大石静さんの若く見える秘訣を試してみてもいいかもしれませんね！
